১০টি কাজ করলে ২০২২, ৮ ঘণ্টা কর্মঘণ্টা অকার্যকর

যে ১০টি কাজ করলে ২০২২ সাল ভাল কাটবে

২০২২ সাল হবে আপনার জন্য হবে ভাল বছর। ১০ কাজ করুন।

১। বদভ্যাস থাকলে ছাড়ুন
২। নতুন একটি কৌশল শিখুন
৩। প্রতিরাতে ঘুমুতে যাবার ১৫ মিনিট আগে এমন কিছু পড়ুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে
৪। প্রতি হপ্তায় এমন কিছু করুন যা আপনাকে চমকে দেবে
৫। অনলাইনে একটি কোর্সে যোগ দিন আর অনলাইনে কাজ করতে শিখুন
৬। প্রতিদিন প্রকৃতি সকাশে হাঁটুন
৭। ঘুমাবার দু ঘণ্টা আগে আর ঘুম থেকে উঠে দু ঘণ্টা আপনার মোবাইল চেক করবেন না
৮। এমন এক প্রাতঃকৃত্য চর্চা করুন যা আত্মাকে পুষ্ট করে
৯। জাঙ্ক ফুড খাওয়া কমান, অন্তত চিনি একেবারে কমান
১০। আপনার কাজে লাগে না এমন জিনিষের প্রতি না বলতে শিখুন।

Prof Dr Subhagata Choudhury

Ex Principal Chittagong Medical College
Ex Dean Medicine, Chittagong University
Ex Director, Lab Service, BIRDEM

Add comment