Category - Covid-19

home isolation quarantine

কোভিড সংক্রমিত হয়ে নিভৃতবাস: কী করে চলবে সেসব দিন

জ্বর হল থাকল অল্প দিন  ২-৩ দিনের গেল চলে। কিন্তু রয়ে গেল দুর্বলতা, সর্দি কাশ। সে সময় খাওয়া দাওয়া কি হবে পুষ্টি শরীর কি করে পাবে। তবে কেবল খাওয়া দাওয়া নয় , মোটা দাগে জীবন যাপনে আনতে হবে মনোযোগ হাটা চলা , হালকা ব্যায়াম ...

কোভিড সংক্রমণ থেকে সেরে উঠা মানে পুরোপুরি সুস্থ তা নয়

কোভিড সংক্রমণ থেকে সেরে উঠা মানে পুরোপুরি সুস্থ তা নয় এমন এক ভাইরাস যা পছন্দ করে শ্বাস যন্ত্র , নাক গলবিল দিয়ে সটান ফুস্ফুস আর এর পর সাবলীল দেহ কোষে , তার জন্য যেন অবারিত দ্বার খুলে যাচ্ছে একে একে আর রাজকীয় সমারোহ...

বয়স্কদের বিচ্ছিন্নবাসে কীভাবে সহায়তা করবেন?

কোভিড-১৯ কালে আমাদের পরিবারের সঙ্গে বসবাসে আসে পরিবর্তন। অনেক সময় বয়স্করা থাকেন বিচ্ছিন্ন হয়ে সবার কাছ থেকে। এ বড় কঠিন। মানুষ যত বয়স্ক হতে থাকে তাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়, ভাইরাসকে লড়াই করে হারাবার শক্তি কমে...