Category - Muscle Spasms (Muscle Cramps)

muscle stretching

মাসল স্প্যাজম ঠেকাতে ৬ পরামর্শ

মাসল স্প্যাজম ঠেকাতে ৬ পরামর্শ
১। ইলেক্ট্রোলাইট ভারাসাম্য হানি ঠেকানো
২। পেশি স্ট্রেচ আর মেসাজ
৩। সজল থাকা
৪। সংবেদনশীল পেশি গুলোতে আইস আব হট প্যাক
৫। দেহভঙ্গি সঠিক রাখা
৬। এপসম সল্ট সহ বাথ