মগজকে আবার শেখান সুগার কম খেতে নির্দেশ দিতে আর স্মৃতি শক্তি বাঁচাতে শরীর চলে সুগারের শক্তিতে মানে গ্লুকোজ আর মগজও তাই । কিন্তু সুগার ক্ষতি ও করে , ক্ষতি করে স্মৃতি শক্তির । মগজের একটি অঞ্চল হিপোক্যাম্পাস , স্বল্প স্থায়ী...
Category - Diet
Prof Dr Subhagata Choudhuryরক্ত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ আর ডায়েট
ডায়েবেটিস হলে স্বাস্থ্যকর আহারের যে পরিকল্পনা তা যাদের ডায়ে বেটস নাই তাদের চেয়ে ভিন্ন এমন নয় । আমেরিকান ডায়েবেটিস সমিতি যে ডায়েট নীতি সূত্র বলেছেন সাধারণ মানুষের জন্য তা হল ফল , সবজি , হোল গ্রেন , মটর শুটি , ডাল , কম...
তলপেটে মেদ কেন বিপজ্জনক
তলপেটে মেদ হলে তা জড়িয়ে থাকে ভেতরের দেহ যন্ত্র অন্ত্র, যকৃৎ , পাকস্থলি , ধমনি । ঝুকি হয় নানা রোগের যেমন ডায়েবেটিস , ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হৃদ রোগ , উচু মান কোলেস্টেরল , স্তন ক্যান্সার , অগ্ন্যাশয় প্রদাহ ,। কোমরের মাপ নিন।...
