Category - Fitness Club

Obesity

স্থূলতা (Obesity)

পৃথিবীতে ১০০ কোটির বেশি লোক স্থুল। শরীরের body mass index (BMI) ৩০ এর বেশি হলে তখন বলব স্থূলতা (Obesity)। শিশু কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীদের মাঝে স্থূলতা মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়েছে এবং উন্নত ও উন্নয়নশীল দেশে তা ক্রমাগত...

আপনার কোমর কী বলে স্বাস্থ্য সম্বন্ধে?

আপনি সুস্থ কিনা এর একটি চট জলদি নির্দেশিকা হল কোমরের মাপ। এর মাধ্যমে জানতে পারবেন আপনার দেহ যন্ত্রের চারপাশে ও এর গভীরে কেমন জমেছে মেদ। দেহে মেদ হলে ভাল না। কিন্তু উদরের গভীরে মেদ হলে বিপদ, অনেক গুরুতর অসুখের হাতছানি।...

তলপেটে মেদ কেন বিপজ্জনক

তলপেটে মেদ হলে তা জড়িয়ে থাকে ভেতরের দেহ যন্ত্র অন্ত্র, যকৃৎ , পাকস্থলি , ধমনি । ঝুকি হয় নানা রোগের যেমন ডায়েবেটিস , ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হৃদ রোগ , উচু মান কোলেস্টেরল , স্তন ক্যান্সার , অগ্ন্যাশয় প্রদাহ ,। কোমরের মাপ নিন।...