Food & Nutrition Immune System Nutrition and Dietetics

দেহ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করতে যে খাদ্যাভ্যাস দায়ী

January 27, 2022

10 views

1 min read

দেহ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করতে যে খাদ্যাভ্যাস দায়ী
১। অতিরিক্ত মদ্য পান
২। নুন খুব বেশি খাওয়া
৩। খুব বেশি চিনি খাওয়া
৪। বেশি ক্যাফিন গ্রহন
৫। আঁশ যুক্ত খাবার না খাওয়া
৬। যথেষ্ট সবুজ সবজি না খাওয়া