রাতে কেন বার বার বাথরুমে যাওয়া

রাতে কেন বার বার বাথরুমে যাওয়া। তিন কারন
মানে এত বার হিসু কেন ?
বার বার বাথ রুম গমন মানে একটি সতর্ক সংকেত উচ্চ রক্ত চাপ।
গবেষকরা ব্লেন যখন হাই সল্ট সেনসিটিভ লোক যাদের আছে উচ্চ রক্ত চাপ এরা যদি নুন বেশি খান তাহলে তারা দিনে এই বাড়তি লবন রেচনে সমর্থ হন না আর তাই যেতে হয় রাতেও ।
আমেরিকান হার্ট সমিতি বলেন, নুন বেশি খেলে শরীর পানি টেনে নেয় রক্ত নালীতে কালক্রমে জমা তরল ঘটায় উচ্চ রক্ত চাপ। তাই মধ্য রাতে বেসি প্রস্রাব ।
কিন্তু তাই বলে উচ্চ রক্ত চাপ নিশি মূত্রের এক মাত্র কারন নয় আছে আরও ৩ কারন।
১। অন্যদের চেয়ে রাত্রে মুত্র উৎপাদন হয় বেশি।
একে বলে নকচারনেল পলিউরিয়া । নিশি বহুমুত্র। বাথরুম ব্রেক ছাড়া হয়না রাত্রে ঘুম। দিন রাতের প্রস্রাব উৎপাদন হার যায় বদলে । কিছু রোগ যেমন কনজেসটিভ হার্ট ফেলিওর , পারকিন্সন্স , আলঝাইমারস , ক্রনিক কিডনি রোগে হতে পারে এমন ।
২। রাত্রে যে পরিমান প্রস্রাব উৎপাদন হয় মুত্রথলি এতো প্রস্রাব ধারনে হয়ত অক্ষম ।
সঙ্ক্রমন , প্রদাহ এসব কারনে বার বার থলি খালি করার তাগিদ আসে ।
মুত্রথলি হতে পারে অতি সক্রিয় , বা অবরোধ এতে থলির ধারন ক্ষমতা যেতে পারে কমে।
৩। রাতে হয়না সুনিদ্রা হয়না।
অনেকে রাতে বার বার ঘুম থেকে উঠেন বাথ রুমে যান ।
কি করবেন
যদি দেখেন বার বার রাতে প্রস্রাবের জন্য ঘুমের হয় সমস্যা। ডাক্তার দেখান। সঙ্ক্রমন হলে চিকিৎসা করতে হবে।উচ্চ রক্ত চাপ বা বেশি নুন খাওয়া এসব কারন হলে দেখতে হবে । রাতে তরল কম পান করে দেইনের দিকে বেশি পান করুন। চা কফি বাদ দিন বিকেলে / সন্ধ্যায়, ।